吃咸了嗓子不舒服怎么办
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问题详情：吃咸了嗓子不舒服怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃咸了导致嗓子不舒服可以通过以下方法缓解：
1、适当喝水：如果吃得过咸，导致嗓子不舒服，可以多喝一些温开水冲淡咸味，有助于缓解不适。建议少量多次饮用，避免一次性喝太多引起不适。
2、多吃一些水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于缓解嗓子不舒服的情况。可以选择一些清淡的食物，如梨、苹果、橙子等。
3、盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用，可以用盐水漱口缓解嗓子不舒服的症状。具体方法是倒上适量的温开水，加入食盐，然后用牙刷或棉签蘸取盐水轻轻擦拭喉咙部位即可。注意漱口水的温度不宜过高，以免刺激喉咙。
4、使用药物：如果嗓子不舒服的症状比较严重，可能是出现了炎症性病变，这时可以遵医嘱使用一些消炎的药物进行治疗，如头孢类药物等。同时也可配合使用一些口腔喷雾剂来缓解症状。还可以吃一些清热解毒的中成药来缓解症状。
此外，建议避免再次摄入过咸的食物，保持良好的饮食习惯。如果症状仍然没有缓解或加重，请及时就医。
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