回奶的水果
390次浏览・5月前
问题详情：回奶的水果？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
回奶的水果主要包括以下几种：
柿子：性凉，可能会抑制乳汁分泌。
西瓜：虽然营养丰富，但属于凉性水果，大量食用可能减少乳汁分泌量。此外，吃过多西瓜还可能会导致腹泻等情况的发生。需要注意的是体质虚寒的产妇慎食。
芒果：其具有一定的抑制母乳分泌作用，通常在哺乳期不宜食用。特别是对于过敏体型的产妇更要慎食。一旦引发过敏症状如全身红疹或导致肠胃问题，应停止哺乳或添加配方奶的混合喂养方法过渡哺乳期的结束期。芒果富含大量寒凉性质的水分及营养元素，过量食用可能导致乳汁分泌量减少。此外，其他寒凉性质的水果如柚子等也可能具有回奶作用。
除了上述水果外，韭菜、苦瓜等食物也具有回奶的效果。此外需注意如果妈妈吃含高蛋白的东西多了也会引起奶水变少或减少等情况。一般情况下多需要配合使用饮食结合进行适当的按摩处理乳汁仍然少的话可以回来这样的话慢慢的回来回来正常也要至少一个星期的然后才是硬水果的这种情况是需要特别关注的以免过量食用引起身体不适和不良后果建议在医生的指导下合理选择食用并注意调整饮食结构避免营养不良和过量食用的情况以确保母婴健康。同时需要注意任何食物都需适量食用才有助于身体的健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有