流产后要注意什么

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问题详情：流产后要注意什么？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

流产后需要注意多方面的事项，主要包括休息、饮食、卫生、运动、复查等。

1、休息：流产后需要休息一段时间，一般建议至少休息两周。避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。

2、饮食：流产后需要摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。同时要注意避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。

3、卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活。注意选择棉质、透气的内裤，并勤换洗。

4、运动：流产后可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于身体恢复。但要避免剧烈运动和过度劳累。

5、复查：流产后一定要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复情况良好。

此外，流产后还要注意观察出血情况。如果出血过多或持续时间过长，要及时就医。同时，保持愉悦的心情也有助于身体恢复。

总之，流产后需要注意多方面的事项，以确保身体得到充分的恢复。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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