儿童骨折了吃什么好

409次浏览・5月前

问题详情：儿童骨折了吃什么好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

儿童骨折后，除了接受正常的医疗治疗外，合理的饮食营养也是加速骨折愈合的重要因素。以下是骨折后建议给孩子吃的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼和肌肉的恢复。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、深海鱼等，可以帮助身体更好地吸收和利用钙。

3、富含钙质的食物：如虾皮、豆制品等，有助于骨骼的生长发育。同时，也可以适当晒太阳，有助于维生素D的合成和钙的吸收。

4、新鲜蔬菜和水果：它们富含维生素和矿物质，有助于伤口愈合和骨骼恢复。

5、适量的脂肪和糖类：为身体提供足够的能量，但不宜过量。

另外，家长可以根据孩子的口味和喜好，制定多样化的食谱，增加孩子的食欲和营养摄入。但是，应尽量避免孩子食用过于油腻、辛辣、刺激的食物。同时，鼓励孩子适当进行户外活动，促进身体康复。

请注意，每个孩子的体质和骨折情况可能会有所不同，因此具体的饮食方案应根据孩子的实际情况和医生的建议来制定。如果孩子有任何不适或反应，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有