病晚期补钙用哪些食物比较好

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问题详情：病晚期补钙用哪些食物比较好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

病晚期需要补钙的患者，应选择富含钙质且易于身体吸收的食物。以下是推荐的食物列表：

1、奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，含有丰富的钙质，而且易于身体吸收。

2、豆制品：如豆腐、豆浆等，是植物性的优质钙源。

3、海产品：例如虾皮、海带等，除了含有钙，还有丰富的碘、铁等微量元素。

4、坚果类：如榛子、杏仁等，也含有丰富的钙质。

5、绿色蔬菜：如菠菜、小白菜等深绿色蔬菜也是良好的钙来源。

6、鸡蛋：鸡蛋壳含有大量钙质，可以适量食用。

除此之外，还有一些食物如三文鱼、维生素D补充剂等，也可以帮助身体更好地吸收钙质。

需要注意的是，每个人的身体状况和营养需求都有所不同，因此，在饮食调整或补充任何营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议。特别是对于病晚期患者，因为消化能力、吸收能力可能有所减弱，需要根据个人情况调整食物种类和摄入量。另外，补钙的同时也要确保均衡饮食，避免过量摄入某一种营养素而忽略其他营养素的摄入。

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