姨妈来了可以吃提子吗

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问题详情：姨妈来了可以吃提子吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来姨妈即月经期间，一般建议避免吃寒凉性质的食物。提子作为一种常见的水果，在大多数情况下是可以适量食用的，但如果对提子过敏或者提子刚从冰箱里拿出来温度过低的情况下，是不建议食用的。具体原因如下：

首先，在月经期，身体的免疫力相对较低，抵抗力较弱，此时应注意避免食用过于寒凉的食物。虽然提子本身并没有特别强烈的寒凉特性，但是如果食用刚从冰箱里拿出来的过冷的提子，可能会导致血管收缩和血液瘀滞的情况加剧，从而引起痛经等不适症状。因此，应避免食用过冷的提子。如果天气温度较高，室温下的提子是可以适量食用的。

其次，如果对于提子过敏，无论是否在月经期间都应避免食用提子，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。此外，如果食用提子后出现任何不适，应立即停止食用并寻求医生的建议。

总的来说，在月经期间适量食用提子是可以的，但要注意避免过冷和过敏的情况。如有疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。同时也要注意保持身体的温暖和卫生，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体健康的度过月经期。

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