失眠什么意思
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
失眠是指持续的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。患者可能会感到疲惫、焦虑、头痛等不适症状，且可能长期存在这种状况。这种状况可能由多种因素引起，如心理压力、生活压力、环境因素等。
当出现失眠症状时，需要注意并寻找可能的原因，比如环境因素（如噪音、光线、温度等）、心理因素（如焦虑、抑郁等）、生活习惯（如饮食、锻炼等）。某些疾病或药物也可能导致失眠。治疗失眠通常需要采取综合治疗措施，包括调整生活习惯、寻求心理支持以及必要时使用药物治疗等。
如果持续出现失眠症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助，以便得到准确的诊断和治疗建议。
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