安眠药吃了多久能睡着
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
安眠药的效果因药物种类、个人体质、剂量以及环境等因素而异。一般情况下，服用安眠药大约半小时到一小时后会有明显的睡眠反应。
常见的安眠药如苯二氮䓬类药物（如地西泮），一般服用后半小时左右会开始发挥药效，促使人入睡。非苯二氮䓬类药物（如唑吡坦）起效较快，可能服药后立刻就能感受到昏昏欲睡的感觉。然而，具体入睡时间还会受到其他因素的影响，如个人对药物的敏感程度、服药剂量以及服药后的环境等。
请注意，服用安眠药并非越多越好，应在医生指导下使用，避免产生耐药性或其他不良反应。同时，长期依赖安眠药来入睡并不是一种好的睡眠习惯，建议寻找其他改善睡眠的方法，如保持良好的睡眠环境、建立规律的睡眠习惯等。若遇到持续的睡眠问题，应及时寻求医生的帮助。
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