宝宝什么钙片补钙效果好

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

对于宝宝补钙，选择合适的钙片是很重要的。市面上有许多种钙片可以选择，以下是几种常见的宝宝钙片及其特点：

1、碳酸钙：是一种较为常见的宝宝钙片，含钙量较高，副作用较小，比较容易吸收。

2、乳酸钙：对宝宝的肠胃刺激较小，不会引起便秘或消化不良等问题。同时，乳酸钙吸收较好，有助于宝宝的骨骼发育。

3、葡萄糖酸钙：含有有机钙成分，其吸收效果通常比碳酸钙更好。另外，它也有一些附加的好处，例如可以提高宝宝免疫力。但请注意葡萄糖会影响钙的吸收和利用。服用葡萄糖酸钙时要注意调整葡萄糖的剂量和摄入量。如果宝宝已经有明显的缺钙症状如多汗症、烦躁不安等应及时就医并在医生的指导下补充钙剂。如果宝宝没有任何症状平时只需注意饮食多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等即可满足宝宝对钙的需求。此外还需要注意让宝宝多晒太阳以促进钙的吸收和利用。

除了选择合适的钙片外，家长还应注意让宝宝均衡饮食、增加户外活动时间等也有助于宝宝的骨骼发育和健康生长。建议家长在选购宝宝钙片前咨询医生或专业人士的建议并根据宝宝的年龄和健康状况进行选择。另外补钙的同时要补充维生素D以促进钙的吸收利用。此外补钙的具体剂量和方法应在医生的指导下进行以免过量或不足造成不良影响。总之要根据宝宝的实际情况选择合适的补钙方式并注意合理膳食和适度运动。

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