骑车膝盖疼是怎么回事

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问题详情：骑车膝盖疼是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

骑车后膝盖疼痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、膝关节炎症：骑车时间较长会引起局部软组织产生炎症反应，如关节软骨水肿、半月板损伤以及关节炎等。关节容易受到寒凉刺激引发疼痛感。应充分休息并进行保暖，可适当进行理疗或热敷以缓解症状。若疼痛持续或加重，建议及时就医。

2、剧烈活动：骑车时快速蹬踏或上坡时用力过度等剧烈活动会导致关节内乳酸堆积，引起关节酸痛。对此可通过休息、理疗等方法恢复。

3、寒冷刺激：骑车过程中腿部的局部毛细血管在冷风刺激下会产生收缩反应，血液循环可能因此受阻而导致疼痛。做好保暖工作可有助于预防和缓解此类疼痛。

4、缺钙：身体长期缺钙也可能导致膝盖疼痛，特别是在进行负重活动时。建议合理补充钙质，并多晒太阳以促进钙的吸收。

5、膝关节周围韧带和肌肉损伤：长期骑车可能导致膝关节周围韧带和肌肉损伤，进而引发疼痛。对此需充分休息并适当进行物理治疗。若疼痛严重，建议及时就医检查。

每个人的情况不同，膝盖疼痛的原因可能存在差异。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。

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