宝妈晕车怎么办好

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问题详情：宝妈晕车怎么办好？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

宝妈晕车可以采取以下几种方法来缓解：

1、调整座位：尽量坐在车辆的前排或中间的位置，能够更好地面对前方道路的变化，有助于减少晕车的风险。避免坐公交车的后轮附近，减少路面凹凸引起的颠簸，因为颠簸可能导致晕车症状加重。

2、避免坐车时看手机：这可能导致眼睛和大脑无法准确感知移动速度，加剧晕车症状。如果需要使用手机，应尽量避免阅读动态信息或观看视频。

3、保持通风：在坐车时适当开窗通风，呼吸新鲜空气有助于缓解晕车症状。同时，也可以尝试闭上眼睛休息一会儿。

4、饮食调整：坐车前避免吃太饱或空腹，这些状况都可能加重晕车的症状。如果饿了，可以选择携带一些饼干或糖果等零食，在感觉不适时适当吃一些。

5、使用药物：如果晕车症状严重，可以在坐车前咨询医生意见，适当服用一些抗晕车药物来缓解症状。但需注意，不要随意用药，尤其是孕妇和哺乳期妇女，一定要在医生的指导下使用药物。

对于哺乳期的妈妈来说，如果出现晕车症状，可以通过以上方法缓解。但如果需要服用晕车药物或使用其他治疗方法，建议先咨询医生意见，以确保药物和治疗方式不会影响到宝宝的健康。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查和治疗。

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