为什么头发很油

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问题详情：为什么头发很油？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

头发很油的原因可能有以下几点：

1、遗传因素：部分人由于遗传因素的影响，天生头皮油脂腺分泌较为旺盛，容易出现头发油腻的情况。这是正常的生理现象，无需特殊处理。

2、不良生活习惯：例如长时间熬夜、摄入过多油腻性食物或精神压力过大等，可能导致头发油脂分泌增多，从而出现头发油腻的现象。针对这种情况，建议调整生活习惯，如避免熬夜、保持良好的饮食习惯和心态等。

3、内分泌失调：由于长期精神压力过大或者作息不规律等导致体内激素失衡，如雄激素水平过高导致毛囊分泌大量油脂堵塞毛孔出现痤疮或溢脂性皮炎时，可能会加速头皮的代谢出现头发油腻的现象。建议通过改善生活习惯调节激素水平；如仍较为严重或出现皮肤病变请及时就医并遵照医嘱治疗。

排除遗传、年龄等因素影响之外，可以使用温和滋润型的洗发水维持头部皮肤平衡并清洁头皮毛孔垃圾、避免过度揉搓头皮以及注意饮食保持营养均衡，少吃油腻、辛辣的食物，保证充足的睡眠避免熬夜等来帮助改善头发油腻的问题。如果长期受到头发油腻问题的困扰，建议及时就医寻求医生的帮助。

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