舌头特别干且多痰该怎么办

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问题详情：舌头特别干且多痰该怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

舌头特别干且多痰可能是由于多种原因导致的，比如感冒、咽喉炎症等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多喝水有助于保持身体充足的水分，帮助化解痰液。同时，避免食用过多辛辣、刺激、油腻的食物，这些食品可能刺激口腔和咽喉部位，加重症状。可以多吃一些清淡、富含水分的食物，如新鲜蔬菜和水果。

2、保持室内空气湿润：干燥的环境可能加重口干和多痰的症状。可以通过使用加湿器来保持室内湿度，有助于缓解不适。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用口腔清洁剂来保持口腔清洁，或使用一些中成药来缓解多痰的症状。如果有炎症存在，可以使用一些消炎药物。如果感觉舌头干燥是由某些维生素缺乏引起的，也可以适当补充维生素。

4、注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少口腔和咽喉部位的细菌滋生，缓解多痰症状。

5、锻炼身体：适当的锻炼可以提高身体免疫力，有助于抵抗疾病。

6、休息充足：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于身体康复。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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