孕妇能不能吃虾
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量吃虾。虾富含优质蛋白质、钙质和微量元素等营养成分，有助于胎儿的生长发育。同时，吃虾也有助于提高孕妇的免疫力，促进肠胃消化吸收。但要注意以下几点：
1、对虾过敏的孕妇不宜食用虾，避免诱发过敏反应。
2、选择新鲜的虾，并彻底煮熟煮透，避免食用过量，以免增加消化负担或引起不适。
3、如果有顾虑或特殊情况，建议孕妇在食用虾之前咨询医生或营养师的意见。
总的来说，适量食用虾对孕妇有益，但需根据个人体质和健康状况做出合适的选择。
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