崴脚后要如何急救

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问题详情：崴脚后要如何急救？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

崴脚后的急救步骤包括以下几点：

1、立即制动并休息，避免继续活动或承重，以免加重伤害。同时，可以就地坐下或躺下，防止持续加重疼痛。

2、对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以用冰块或冰袋进行冷敷，每次敷15-20分钟，每天两到三次。

3、使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀和出血。注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。

4、将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。可以将受伤的脚抬高到心脏以上的位置，如平躺在床上，用枕头垫高脚部。

5、在进行简单急救处理后，应立即就医检查，以了解伤势的严重程度。如有必要，应进行X光检查以确定是否骨折或关节损伤。

6、在医生的建议下进行治疗和康复。根据伤势的严重程度，可能需要采取手术、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。同时，遵循医生的建议进行康复训练，以促进恢复。

总之，崴脚后应立即采取制动、冷敷、加压包扎、抬高受伤部位等急救措施，并及时就医检查和治疗。同时，注意休息和康复，避免过早地继续活动，以免影响恢复。

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