喝咖啡对人体有危害吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝咖啡对人体是否有危害主要取决于饮用量和个体差异。适量饮用咖啡通常不会对人体造成危害，反而有助于提神醒脑、促进代谢等。但如果过量饮用咖啡，或者特定人群饮用咖啡，可能会对人体造成一些不良影响。
对于一般人群而言，过量饮用咖啡可能会引起失眠、心悸、血压波动等症状。孕妇、儿童等特殊人群不适宜饮用咖啡，因为咖啡因可能对胎儿和儿童的生长发育产生不良影响。此外，喝咖啡还可能导致胃酸分泌增多，可能加重胃肠道不适。
因此，对于大部分人来说，适量饮用咖啡是安全的。但请注意避免过量饮用，并注意观察自身反应。如果出现不适症状，应及时调整饮用量或停止饮用。此外，特殊人群应在医生或营养师的指导下饮用咖啡。
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