脚扭伤水肿是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚扭伤后出现水肿的情况主要是由于扭伤导致了踝关节的软组织损伤，局部产生炎症反应，引发充血、水肿等症状。这种水肿可能是由于多种原因导致的：
1、炎症反应：扭伤后，受伤的局部组织会产生炎症反应，释放炎性介质，引发水肿。
2、血液循环受阻：扭伤可能导致局部血管破裂，造成血液循环受阻，血液在局部淤积形成水肿。
3、韧带或肌腱损伤：扭伤可能导致踝关节周围的韧带或肌腱损伤，这些组织的损伤会引发水肿。
为了有效缓解脚扭伤后的水肿症状，建议采取以下措施：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，给组织足够的恢复时间。
2、冰敷：扭伤后，尽快对受伤部位进行冰敷，有助于减轻水肿和疼痛。
3、抬高脚部：在休息时抬高脚部，有助于减少水肿。
4、药物治疗：如症状较重，可口服或外用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻炎症和水肿。
5、压迫包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，有助于减少水肿。
如扭伤后水肿严重或持续不消，建议及时就医，排除骨折或其他严重损伤的可能性。总之，适当的休息和保护、及时采取消肿措施，有助于缓解脚扭伤后的水肿症状。
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