痔疮手术后可以做哪些运动

146次浏览・1月前

问题详情：痔疮手术后可以做哪些运动？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

痔疮手术后，为了促进恢复和避免复发，适当的运动是非常重要的。根据术后恢复的不同阶段，可以选择以下运动：

1、散步：对于刚完成手术的患者，散步是最佳选择。它有助于促进肠道蠕动，避免便秘，加速新陈代谢和血液循环。

2、瑜伽：瑜伽作为一种轻度的有氧运动，能够增加血液循环并改善肠道健康。但某些涉及大幅度伸展的动作需要避免。

3、游泳：如果伤口愈合良好并且术后一段时间已经过去了，那么游泳也是一个不错的选择。它可以缓解炎症和疼痛，增强局部肌肉，促进术后恢复。但请确保泳池水质干净，以避免感染伤口。

4、提肛运动：又称肛门运动，是一种局部锻炼方式。术后恢复期间经常进行提肛运动有助于改善局部血液循环，预防痔疮复发。

请注意，术后运动需要根据个人恢复情况、手术方式和医生的建议来确定。在术后初期，尤其是伤口还未完全愈合时，应避免剧烈运动以免撕裂伤口。此外，保持清洁和避免感染也非常重要。如果在运动过程中有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

总之，痔疮手术后可以选择散步、瑜伽和游泳等运动来促进恢复，但需根据个体情况和医生的建议进行适量运动，避免剧烈运动对伤口造成损伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有