肝阳一眩晕怎么缓解

333次浏览・4月前

问题详情：肝阳一眩晕怎么缓解？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

肝阳上亢眩晕是一种中医诊断，主要表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦等症状。针对这种症状，可以通过以下方式来缓解：

1、药物治疗：可以在中医师的建议下使用一些中药方剂，如天麻钩藤饮等，来平抑肝阳。此外，一些中成药如龙胆泻肝丸、脑立清丸等也有助于缓解症状。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。可以进行适度的锻炼，如散步、瑜伽等，有助于舒缓压力。

3、调整饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4、穴位按摩：按摩一些特定的穴位，如太阳穴、百会穴等，可能有助于缓解眩晕症状。

5、眼部休息：避免长时间用眼，适当休息眼睛，可以缓解因肝阳上亢引起的眩晕症状。

6、保持心情愉悦：避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过听音乐、冥想等方式来放松身心。

7、接受中医治疗：如针灸、拔罐、刮痧等中医疗法，也有助于缓解肝阳上亢眩晕的症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果眩晕症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有