窦性心动过速108下怎么办

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问题详情：窦性心动过速108下怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

窦性心动过速是指心跳频率超过正常范围，通常成人安静状态下的心率超过100次/分钟。当前的心率为108次/分钟，为心脏功能的异常表现，可能需要采取相应的措施来改善或治疗。在这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、休息：首先要做的是充分休息，避免剧烈运动和过度疲劳。保持良好的睡眠质量也有助于缓解心脏压力。

2、调整饮食：避免食用刺激性的食物，比如过辣、过油腻、含有咖啡因等可能导致心率加速的食物。可以多吃一些低盐、低脂、易消化的食品。保持水电解质的平衡也很重要。

3、心理调适：尽量避免情绪波动和紧张情绪的刺激，可以运用深呼吸、冥想等放松技巧来帮助减轻压力和焦虑感。保持良好的心态对改善心脏功能至关重要。

4、药物治疗：如果心动过速的症状持续且严重，建议就医并在医生的指导下服用相关药物，如β受体阻断剂等。但请注意，不要自行购买和使用药物。

5、寻求专业医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状或症状持续加重，应及时就医进行诊断和治疗。医生可能会建议做心电图等检查来评估心脏状况，并根据具体情况制定治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。对于持续的心率加速和其他心脏问题，建议尽早寻求医生的帮助，以获取个性化的治疗方案和建议。

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