益生菌能空腹喝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
益生菌可以空腹喝。空腹时喝益生菌更有利于其快速进入肠道，从而发挥作用。但需要注意，如果肠胃本身敏感脆弱，可以选择饭后服用益生菌以减少对肠胃的刺激。同时，使用益生菌产品时，还需要注意以下几点：
1、确保益生菌的品质和来源可靠，选择正规品牌和渠道购买。
2、根据产品说明和建议的剂量使用，不要过量摄入。
3、益生菌产品通常需要冷藏保存，确保产品存放在适当的环境中。
4、如果有使用其他药物，需要咨询医生是否可以与益生菌同时使用。
总的来说，虽然益生菌可以空腹喝，但还需根据个人体质和具体情况来决定最佳的饮用时间。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业人士的建议。
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