宝宝不爱吃饭怎么办体重身高又正常怎么办

591次浏览・9月前

问题详情：宝宝不爱吃饭怎么办体重身高又正常怎么办？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝不爱吃饭，但体重和身高发育正常，这可能是宝宝的个人喜好和饮食习惯所致。针对这种情况，家长可以尝试以下方法来改善宝宝的饮食状况：

1、改变烹饪方式：家长可以尝试不同的烹饪方式，如蒸、煮、炖、炒等，以制作色香味俱佳的食物，增加宝宝的食欲。

2、增加食物多样性：给宝宝提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等，以确保宝宝获得全面的营养。

3、营造愉快的用餐环境：在用餐时，保持家庭氛围轻松、愉快，避免让宝宝在紧张或压力的环境下进食。

4、合理安排零食：如果宝宝确实不喜欢吃饭，家长可以尝试减少零食的摄入量，以免影响正餐的食欲。

5、注意宝宝情绪：关注宝宝的情绪变化，有时宝宝可能因为情绪不佳而影响食欲。在这种情况下，家长要耐心安抚宝宝，帮助宝宝调整情绪。

6、咨询专业人士：如果宝宝持续不喜欢吃饭，且家长尝试以上方法后仍未改善，可以寻求儿科医生或营养师的帮助，了解宝宝是否存在微量元素缺乏或其他健康问题。

总之，家长需要耐心引导宝宝养成良好的饮食习惯。只要宝宝的体重和身高发育正常，且没有其他不适表现，一般不需要过分担心。如有疑虑，请及时咨询专业人士。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有