艾灸为什么不能晚上灸

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问题详情：艾灸为什么不能晚上灸？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整身体的气血流通，达到治疗目的。关于晚上是否适合进行艾灸，存在不同的看法。一方面，有人认为晚上艾灸照样可以取得良好的效果，另一方面，有人认为晚上不适宜艾灸，主要原因包括以下几点：

1、动血耗阴：晚上是阳气收敛、阴液潜藏的时候，此时艾灸可能调动人体阳气上浮，不利于夜间的气血运行。因此，一些人认为晚上艾灸可能耗伤阴液，导致失眠等问题。

2、影响睡眠：如果在临睡前进行艾灸，由于艾灸带来的温度较高，可能会使人体的血液循环加快、精神亢奋，从而影响睡眠质量。

因此，建议在晚上避免进行艾灸。当然，如果有特殊情况需要在晚上进行艾灸治疗，可以在医生的指导下进行。此外，无论白天还是晚上进行艾灸治疗，都需要注意艾灸的温度和时间控制，防止皮肤烫伤或过度疲劳等问题。

总之，关于是否可以在晚上进行艾灸，需要结合个人的身体状况和医生的建议来决定。

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