腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
对于腰椎间盘突出患者，是否能在跑步机上跑步，目前有两种不同的观点。
一种观点认为，在腰椎间盘突出急性期或疼痛较明显的情况下，不建议在跑步机上跑步。因为跑步等运动可能会加重腰椎间盘突出的程度，不利于病情恢复。此时，患者应以卧床休息为主，避免剧烈运动。
另一种观点是，对于处于康复阶段或者稳定期的腰椎间盘突出患者来说，可以适当使用跑步机进行低强度的锻炼。这种锻炼方式有助于提高心肺功能、增强体质，但跑步时应注意调整跑步机的角度和速度，避免过快过强的冲击力量加重腰椎间盘的负担。
无论哪种情况，都需要根据自身的具体病情和医生的建议来决定是否能在跑步机上跑步。如果在运动过程中出现任何不适，应立即停止并寻求医生的帮助。
总的来说，腰椎间盘突出患者能否在跑步机上跑步需要因人而异，并且应在医生的指导下进行适量的锻炼。
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