强直性脊柱炎能运动吗

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问题详情：强直性脊柱炎能运动吗？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

强直性脊柱炎患者可以适量运动，而且合理的运动对于缓解症状、改善病情有一定的帮助。

强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，导致关节僵硬和疼痛。运动可以帮助患者保持关节的灵活性和运动范围，减轻疼痛和僵硬感。此外，运动还可以增强心肺功能，提高身体素质。

但是，患者在运动时需要注意以下几点：

1、选择合适的运动：患者可以选择柔和的运动，如散步、瑜伽、游泳等。这些运动可以帮助患者保持关节的灵活性，同时不会对关节造成太大的压力。避免剧烈运动或过度负荷的运动，以免加重关节的负担。

2、适度运动：运动要适度，避免过度疲劳。过度疲劳可能导致炎症加重和肌肉损伤。

3、听从医生的建议：每个患者的具体病情不同，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。患者应该遵循医生的建议，根据自己的病情进行合理的运动。

4、疼痛管理：如果在运动过程中出现疼痛，可以适量使用止痛药来缓解疼痛。但是，需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。

总之，强直性脊柱炎患者可以适量运动，但需要根据自己的病情选择合适的运动方式和强度。在医生的建议下进行合理运动，可以更好地管理病情，缓解症状。

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