什么血压是正常的
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
正常的血压范围是因人而异的，一般来说，血压的正常范围应该在以下数值内：收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。血压会随着年龄的变化而有所波动，不同的人可能存在一些差异。如果是家庭遗传原因所导致血压升高，那么可能遗传因素占了很大原因，但只要高压不超过一定范围都属于是正常的血压水平。
但是无论在哪一个年龄段的人群中，正常的血压都应该保持在一个相对稳定的范围内。如果血压过高或过低，都可能会对身体健康造成不良影响。因此，需要定期监测血压，了解自己的血压状况，并采取相应的措施来保持血压在正常范围内。如果有高血压的症状或疑虑，建议及时咨询医生并进行进一步的检查和诊断。此外请注意生活习惯的调节以及合理膳食的配比有助于稳定血压情况。如低盐低脂饮食，适量运动，避免吸烟和过度饮酒等良好的生活习惯的养成有益于维持正常血压。因此要注意日常身体养护并注意监测自身的身体指标是否异常并及时向专业医师寻求意见和帮助。
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