牛奶和果汁能一块儿喝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
牛奶和果汁可以一起喝，但需要注意一些问题。
首先，牛奶和果汁混合一起喝是不会有明显的毒副作用的。但同时需要注意饮用温度不宜过低，可以根据个人的口味进行混合搭配饮用。需要注意的是某些特殊的体质可能对混合的饮料有特殊反应，可能会引起腹胀腹泻等表现，建议不要一次饮用过多或者不同品种的牛奶和果汁同时混合在一起饮用。而且当喝完牛奶半小时或一小时之后再喝果汁会更为适宜。建议在选购果汁和牛奶时也要注重产品的质量。如遇到不明确状况或者任何身体不适的状况下，及时去医院明确病因和对症处理，以免延误病情。总之，可以根据个人口味适当饮用牛奶和果汁混合的饮料，但需要注意适量和选择适合自己的饮用方式。以上建议仅供参考，具体可以咨询营养师的建议。
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