很怕冷是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
很怕冷的原因可能涉及多个方面，包括环境因素、身体体质因素以及疾病因素等。以下是可能导致这种情况的几种原因：
1、环境因素：当外部环境温度降低，保暖措施不够时，身体会感到寒冷。此时需要增加保暖措施，如增加衣物、使用暖宝宝等。
2、身体体质因素：常见于阳虚体质的人群，由于体内阳气不足，容易导致身体出现寒冷的现象。建议增加营养物质的摄入，如摄入温补性的食物如当归、党参等，同时加强锻炼以增强体质。
3、疾病因素：贫血、甲状腺功能减退等可能导致身体代谢能力下降，产生热量减少，从而引发身体寒冷现象。针对贫血，可以通过补充铁元素和蛋白质等营养物质来改善；针对甲状腺功能减退，可以到医院进行甲状腺激素的化验判断，并在医生的指导下进行药物治疗。此外，肾阳虚也可能导致身体怕冷，建议在医生的指导下进行调理。
总之，身体很怕冷的原因可能涉及多个方面，需要根据具体情况进行分析和判断。如果感觉身体异常寒冷或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。在日常生活中也要注意保暖，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体的抵抗力。
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