双肩关节疼痛该怎么办

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问题详情：双肩关节疼痛该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

双肩关节疼痛，可能是关节炎、肩袖损伤或肩周炎等原因引起的。如果出现这种症状，可以尝试采用以下方法缓解疼痛：

1、适当休息：避免过度使用双肩，让关节得到充分的休息，有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用更强效的药物，如局部注射糖皮质激素等。

3、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛。此外，物理疗法如按摩、针灸等也有助于改善血液循环，缓解疼痛。

4、康复训练：进行一些适当的康复训练，如瑜伽、太极等，有助于增强肩部肌肉，提高关节稳定性。

5、封闭治疗：如果疼痛严重且持续时间长，可能需要考虑进行封闭治疗。这种治疗方法是在疼痛点局部注射局麻药和糖皮质激素等药物，以减轻炎症反应和疼痛。

6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医进行详细的检查，以便找出疼痛的原因并进行针对性的治疗。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。双肩关节疼痛可能是由多种原因引起的，因此找到疼痛的根本原因并进行治疗是最重要的。

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