结石后便秘怎么办

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问题详情：结石后便秘怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

结石后便秘是一个常见的问题，尤其是肾结石手术后容易出现排便困难的症状。这是由于结石治疗后身体虚弱，运动量减少以及服用某些药物所导致的不良反应。以下是处理结石后便秘的几点建议：

1、饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便并促进肠道蠕动。同时，多喝水有助于保持肠道湿润，缓解便秘症状。

2、运动促进：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。在身体状况允许的情况下，可以进行散步等轻度运动。

3、药物治疗：可以考虑使用润肠通便的药物，如乳果糖等。但如果情况严重或持续时间长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

4、保持良好心态：避免过度劳累和压力过大，这可能会加重便秘症状。保持良好的心态有助于身体的恢复。

5、建立良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意。在结石治疗期间，尽量按照平时的生活习惯安排排便时间，即使无便意也定时去厕所蹲坐。

6、避免久坐和长时间卧床：结石治疗后需要休息，但长期久坐或卧床会影响肠道蠕动，加重便秘症状。因此，要适当活动身体。

请注意，以上建议仅供参考。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

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