为什么站久了小腿会痛

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问题详情：为什么站久了小腿会痛？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

站久了小腿会痛的原因有很多，以下是几个常见的原因：

1、肌肉疲劳：长时间的站立会导致小腿部肌肉持续处于紧张状态，得不到充分的休息和放松，容易产生疲劳，从而引发疼痛感。这种疼痛可以采用热敷按摩的方法缓解。

2、静脉曲张：如果本身就存在静脉曲张问题，长时间站立会使血液循环受到阻碍，静脉血液回流不畅，导致静脉扩张加重，从而引起疼痛。此时建议到医院进行检查并治疗。同时要注意避免长时间站立，可以适当活动身体，促进身体的血液循环。

3、腰椎疾病：患有腰椎间盘突出症或椎管狭窄等疾病的人长时间站立可能导致腰部负荷加重，神经受压症状加重，从而导致腿部出现疼痛、麻木等感觉。对于这种情况，需要及时就医治疗。平时也要避免长时间站立或坐着，可以适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量。

4、其他原因：如寒冷刺激、缺钙等也可能导致小腿疼痛。寒冷刺激会使肌肉痉挛引起疼痛，缺钙会导致骨质疏松和肌肉紧张，从而产生疼痛感。因此要注意保暖和适当补钙。

以上都是导致站久了小腿疼痛的可能原因，具体病因需要由专业医生诊断。如果长期出现小腿疼痛问题，建议及时就医并进行治疗。此外也要注意适当休息和锻炼身体以增强身体素质。

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