药用维生素e和天然维生素e的区别
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
药用维生素E和天然维生素E主要从以下几个方面存在区别：
1、提取方式：药用维生素E通常是采用石油化工的提纯技术从粮食中提取出来的，而天然维生素E是从植物或植物油中萃取。
2、成分：天然维生素E成分比较纯净，主要用于辅助疾病的预防与治疗，同时也有很好的保健效果；药用维生素则用于改善缺乏维生素带来的病症反应，在治疗病症上有所侧重。同时需要注意维生素对健康的贡献都是不容忽视的，都应该在医生指导下规范用药，过量使用对身体也会造成损害。由于药用的剂型较高，成分中还有其他辅料以及添加的维生素c和维生素d等比例偏高。若长时间大量摄入过量维生素也会对身体造成一定的损伤。
3、吸收利用率：天然维生素E能够被人体快速吸收，在体内发挥作用也快；但部分药用维生素E性质较稳定不会被酸碱破坏且在体内留存时间较长且容易吸收。
总之，尽管药用和天然两种形式的维生素E都对身体有益，但在安全性方面需要区别对待，根据个人情况和需求选择合适的产品类型和剂量进行补充，在医师的指导下服用会更加安全有效。建议如有不适及时就医诊断，日常生活中尽量注重补充水果和蔬菜的摄入来避免营养的缺乏。同时需要强调的是天然形式的维生素更适合日常使用作为保健品食用而非治疗疾病的手段。无论哪种类型都应合理摄取量以防止产生不必要的健康问题。
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