肝硬化患者能做运动吗

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问题详情：肝硬化患者能做运动吗？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肝硬化患者可以进行适当的运动。

运动能够增强体质，提高免疫力，对肝硬化患者的康复有益。但需要注意运动的类型和强度。肝硬化患者可选择散步、慢跑、游泳等低强度运动，这些运动能够促进血液循环和新陈代谢，有助于改善肝功能和提高免疫力。但在进行运动时，肝硬化患者需要注意以下几点：

1、避免剧烈运动：剧烈运动可能导致血液循环加速，肝脏部位血液灌注减少，从而加重肝脏负担。因此，肝硬化患者应避免像快跑、打篮球等剧烈运动。

2、运动时间：肝硬化患者在饭后不宜立即运动，因为饭后胃肠道开始消化食物，此时运动会影响消化效果。建议在饭后一小时左右进行运动。

3、评估身体状况：肝硬化患者进行运动前，应评估自己的身体状况，如果感到身体不适或疲劳，应适当休息，避免过度劳累。

4、遵循医嘱：肝硬化患者在运动时应遵循医生的建议，根据病情选择合适的运动方式和强度。

总之，肝硬化患者可以进行适当的运动，以促进康复和提高生活质量。但在运动过程中，需要注意运动的类型和强度，避免剧烈运动和过度劳累。如有任何不适，应及时就医。

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