总认为自己没用是抑郁症表现吗

645次浏览・8月前

问题详情：总认为自己没用是抑郁症表现吗？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

认为自己没用可能是抑郁症的一种表现。抑郁症患者常常会有自我评价下降、自我价值否定的情况，觉得自己的生活没有意义或者价值不大。此外，抑郁症患者还可能出现其他的症状，如情绪低落、兴趣丧失、精力减退等。这些症状可能影响到患者的日常生活和工作，甚至可能出现自杀倾向。

然而，仅仅认为自己没用并不能直接确诊为抑郁症。每个人的情绪都会有所波动，可能在某些时候会感到沮丧或失落。如果这种情绪持续时间较长，影响到了正常生活，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。

在诊断抑郁症后，可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行干预和治疗，以缓解症状并恢复正常的心理状态。同时，日常生活中也可以通过锻炼、保持良好的作息、培养兴趣爱好等方式来减轻压力，提升心情。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有