得了急性脑卒中平时该注意些什么

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问题详情：得了急性脑卒中平时该注意些什么？

陆挺副主任医师神经外科

苏州大学附属第一医院三甲

得了急性脑卒中平时应该注意以下几个方面：

1、注意规律作息：避免过度疲劳和熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。

2、保持良好心态：尽量避免情绪过度波动，如过度焦虑、抑郁等，这些负面情绪可能会影响病情的恢复。

3、注意合理饮食：平时应保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质丰富的食物，尽量避免高脂、高糖、高盐、辛辣等刺激性食物。同时，要戒烟限酒。

4、坚持适当运动：在病情允许的情况下，进行适当运动，如散步、太极拳等，有助于促进血液循环和恢复身体功能。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

5、定期监测血压、血糖等：急性脑卒中患者通常存在高血压、糖尿病等基础疾病，需要定期监测并控制这些指标在正常范围内。

6、遵从医嘱：按时服药，定期复诊，及时调整治疗方案。如果出现异常情况，应及时就医。

7、了解疾病知识：了解急性脑卒中的相关知识，如病因、症状、治疗方法等，以便更好地与医生沟通并做出正确的决策。

总之，急性脑卒中患者平时应注意调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态和作息规律，定期进行身体检查并遵从医嘱，以促进身体的恢复。

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