脸上经常长痘主要原因有哪些

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问题详情：脸上经常长痘主要原因有哪些？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脸上经常长痘的主要原因包括以下几个方面：

1、皮脂分泌旺盛：脸上长痘通常与皮脂分泌比较旺盛有关，可能会引发毛孔堵塞而导致长痘痘。如果平时运动量大或者长时间处于紧张焦虑的状态下，可能会刺激皮脂腺分泌增加，诱发痘痘生长。对此，应保持规律的作息，避免熬夜，并适当进行放松，同时保持饮食合理。

2、不良饮食习惯：平时不注重饮食结构，经常吃一些刺激性强的食物、油腻食物和甜食等，可能会诱发雄性激素分泌增加，造成内分泌紊乱而引起长痘。因此，建议养成良好的饮食习惯，如多吃新鲜蔬菜、水果等。

3、空气湿度低及环境刺激：环境对于长痘也会产生影响。在灰尘比较多的地方长时间逗留或者在炎热的天气，空气中湿度比较低的时候容易长痘。在这种情况下，应该注意空气湿度的保持，做好环境的调节并注意清洁保湿的护肤用品的使用。除此之外，空气中的化学物质也可能会对皮肤造成伤害导致长痘。建议注意室内通风换气、保持空气清新等。如果情况严重建议及时就医。

以上这些因素都可能引起脸上长痘，建议在日常生活中注意这些方面，必要时可寻求医生的帮助进行治疗。

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