轻微骨质增生怎么治疗

轻微骨质增生可以通过以下几种方式进行治疗：

1、保守治疗：如休息、热敷、改善日常的生活习惯等，有助于改善患者的症状。疼痛较明显的患者可在医生的建议下口服非甾体类镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等，同时可配合外用膏药或药膏进行止痛治疗。骨质增生通常与钙流失有关，因此患者可适当补充钙质，日常多晒太阳有助于补充钙的不足。骨质增生患者需要尽量避免加重损伤和创伤，有助于延缓病情发展。另外要注意加强局部的保暖措施，以减少寒冷的刺激从而减缓疼痛发作的频率。此外要改善不良的工作姿势以及生活习惯，注意锻炼姿势以及日常坐卧行走的姿势等。在症状得到缓解后可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于增强身体素质。

2、物理治疗：如按摩、针灸等物理疗法，有助于促进血液循环和疏通经络，对颈椎骨质增生的治疗有一定效果。但需要在专业医师的指导下进行，以免操作不当引起损伤加重。此外还可以采取牵引治疗的方式缓解局部疼痛以及活动受限等症状。

总的来说，轻微骨质增生的治疗方法主要是保守治疗和物理治疗为主。如果这些方法无法缓解症状或病情持续加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。同时请注意，以上治疗方法仅供参考，具体治疗应咨询医生的建议。在日常生活中应注意劳逸结合并注意日常锻炼以增强身体机能和抵抗力。