来大姨妈能吃李子吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

来大姨妈期间可以吃李子,但需要注意适量。李子含有丰富的营养成分,如多种维生素和矿物质,对身体有益。而且,李子还有助于改善食欲和消化。

但鉴于每个女性的体质不同,部分人可能会担心李子属于寒性水果,过量食用可能会加重某些经期症状,如痛经。因此,建议适量食用,避免过量。此外,经期饮食应以清淡、易消化为主,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。若有任何不适,建议及时就医。

总之,来大姨妈期间适量食用李子是可以的,但还是需要根据个人的身体状况和习惯来决定是否适合吃以及具体的食用量。如有疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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