长期的焦虑会出现什么样症状
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期的焦虑可能会导致一系列的症状。这些症状主要包括心理症状、生理症状和行为表现。
1、心理症状：长期的焦虑可能导致过度担忧、不安和恐惧等感受。焦虑症患者可能常常感到紧张不安，对各种事情过度担心，即使这些事情并没有明显的威胁。他们可能感到难以集中精力，容易感到疲劳，以及对一些通常不会引起焦虑的事物产生过度或持久的恐惧。
2、生理症状：焦虑也可能引发一系列的生理反应。常见的包括头痛、失眠、睡眠质量下降、胃肠问题（如胃痛、腹泻等）、心悸、胸闷、呼吸急促等。此外，焦虑还可能导致肌肉紧张和颤抖，甚至可能出现出汗和脸红等症状。
3、行为表现：焦虑也可能影响个体的行为。焦虑症患者可能会表现出逃避行为，避免面对引起焦虑的情况或场所。他们可能感到需要不断地检查或重复某些行为以缓解焦虑，例如反复检查门窗是否关好、不断洗手等。此外，他们可能表现出易怒、攻击性增强，或者社交退缩等行为。
这些症状可能因人而异，有些人可能只表现出其中的一部分，而有些人则可能表现出多种症状。如果焦虑症状持续存在并对日常生活产生了负面影响，建议及时寻求专业医疗帮助。
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