多喝水多排尿好不好

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问题详情：多喝水多排尿好不好？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

在一般情况下，多喝水多排尿对身体有一定好处。尿液起到维持体内的水电解质平衡的作用，且能够促进身体的代谢功能，减少体内的代谢产物，并通过尿液排出体外。此外，多喝水多排尿还可以减少尿路感染的风险，有助于预防尿路结石等泌尿系统疾病的发生。但需要注意以下几点：

首先，饮水要适量，避免短时间内过量饮水导致水中毒。其次，排尿时也要注意个人卫生，避免细菌滋生引发尿路感染等问题。最后，对于一些特殊人群如水肿患者、肾功能不全患者等，需要在医生的指导下控制饮水量和排尿量。另外还需注意的是尿结石的症状就是少尿等症状出现、泌尿感染也会造成尿多的情况，遇到这种情况就需要根据医生的建议来判断了。

综上所述，适量饮水和排尿有助于身体健康，但是需要结合个人情况并根据医生的建议进行。如果出现身体不适或异常情况，应及时就医并咨询专业医生的建议。

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