早期高血压的治疗办法
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
早期高血压的治疗办法主要包括以下方面：
1、改善生活方式：这是治疗高血压的首要措施。包括保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜；保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑；进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制体重并降低血压。
2、调整饮食：饮食也是治疗高血压的关键。应减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，如多吃海带、紫菜等食物。同时，要减少高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果，如芹菜、木耳等有助于降压的食物。另外戒烟和限制饮酒也有助于控制高血压。同时定期前往医院进行血压的检测以明确病因和规范治疗方案。大多数患者需要服用降压药，以降低心脑血管疾病发病风险，还应做到降压达标以及长期平稳降压。需要在医生指导下按时服药以及更换药物，严禁随意增减药物剂量以及停药等行为。如确诊后通过生活调理及饮食调理不能控制血压改善的情况下应及时进行药物治疗。常用药物包括利尿剂（如呋塞米）、β受体拮抗剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等。
以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果患有高血压，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时请注意，治疗高血压是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
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