脚上长红点点很痒怎么办

脚上长红点点很痒时，首先要避免抓挠，以免导致症状加重。然后可以尝试以下方法来缓解症状：

1、清洁脚部：用温水和温和的肥皂清洗脚部，保持脚部清洁。

2、冰敷：可以使用冰袋进行冰敷，有助于缓解瘙痒和肿胀。

3、药物治疗：可以局部涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂、樟脑乳膏等。如果情况较为严重，也可以口服抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪、氯雷他定等，以缓解瘙痒症状。

4、保湿：保持脚部皮肤的湿润，可以涂抹保湿霜或润肤乳，有助于缓解皮肤紧绷和瘙痒。

5、换鞋换袜：如果是因为鞋子不透气或长时间穿同一双袜子导致的红点点和瘙痒，可以尝试更换鞋子和袜子，选择透气、舒适的鞋子和纯棉、透气性好的袜子。

6、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以及避免饮酒，以免加重症状。

请注意，以上方法仅供参考。如果尝试以上方法后症状仍未缓解或加重，建议尽快就医，以便确诊和治疗。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。另外，请遵医嘱用药，不要自行购买和使用药物。