山楂配荷叶的功效与作用

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问题详情：山楂配荷叶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

山楂配荷叶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：荷叶本身具有清热的功效，有助于缓解中暑、体内热毒等症状。而山楂则具有降血脂和降胆固醇的作用，能够有效缓解湿热内蕴和淤血瘀滞的状况。这两者搭配使用，清热解毒的效果会更加明显。

2、润肠通便：荷叶和山楂都含有多种有助于消化的成分，它们能够促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解便秘和其他消化问题。对于长时间坐着工作或饮食不规律导致的便秘问题，饮用山楂荷叶茶能够有效缓解。

3、减肥瘦身：荷叶中的荷叶碱能够分解体内脂肪并排出体外，而山楂的助消化和降血脂功能也有助于减肥。两者结合，能够增强减肥效果，帮助控制体重。

4、利尿降压：荷叶中的荷叶碱具有利尿作用，能够促进体内水分排出，减轻身体水肿现象。而山楂则可以扩张血管，降低血压。因此，山楂配荷叶的饮用有助于利尿降压。

5、缓解疲劳：山楂和荷叶都含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质能够帮助缓解疲劳，提高身体的免疫力。

总的来说，山楂配荷叶具有多方面的功效和作用，包括清热解毒、润肠通便、减肥瘦身、利尿降压和缓解疲劳等。不过，每个人的体质不同，饮用前最好根据自己的情况咨询医生的建议。

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