很会放屁又臭是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常放屁并且伴随臭味可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、饮食因素：食用过多富含蛋白质、脂肪等营养物质的食物，超出胃肠消化能力，可在肠道内积聚并产生大量气体，导致放屁频繁且臭。摄入较多淀粉类食物，如红薯等，在肠道内发酵也会产生较大臭味的气体。对此，调整饮食结构，均衡摄入营养，可缓解症状。
2、消化不良：由于胃肠蠕动功能下降等原因导致消化不良，胃内残留食物长时间发酵产生气体较多且味道较重。建议清淡饮食，适当运动锻炼促进消化。
3、疾病因素：肠道菌群紊乱、胃肠道炎症、肿瘤等器质性病变可能导致肠道内菌群紊乱或肠道消化吸收功能下降等，从而引起放屁频繁且臭味重的情况。如果出现腹部不适的症状表现或该症状持续时间较长，建议积极就医检查以便针对性治疗。如肠道菌群紊乱可在医生指导下适当服用益生菌制剂如双歧杆菌活菌胶囊等进行调理。
此外，平时需要注意少食多餐，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解这种情况。如果还有其他症状或者持续较长时间没有好转，建议及时就医寻求医生的帮助。
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