骑行膝盖外侧疼是怎么回事

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问题详情：骑行膝盖外侧疼是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骑行后膝盖外侧疼痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、韧带损伤：外侧韧带受到外界撞击或者平时运动过度引起，常表现为膝盖外侧肿胀和疼痛等症状。因此，骑自行车造成的膝盖外侧疼痛可能是由于骑行过程中韧带损伤引起的。

2、半月板损伤：长期劳损引发膝关节半月板损伤，表现为上下楼梯或深蹲时疼痛。骑自行车时膝关节的反复屈伸活动可能导致半月板损伤加重，从而引起膝盖外侧疼痛。

3、膝关节退行性改变：关节软骨磨损、关节周围骨质增生等导致膝关节退行性改变，引发疼痛。随着年龄的增长，膝关节退行性改变会逐渐加重，平时应注意适量运动，避免过度运动导致疼痛加剧。

4、膝关节劳损：长时间骑自行车可能导致膝关节局部劳损，从而引起疼痛。通常可以通过适当休息和局部热敷缓解疼痛。此外，肌肉、骨骼等其他部位的问题也可能引起膝盖外侧疼痛。

以上只是可能的几种原因，如果出现膝盖外侧疼痛的情况，建议及时就医进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行相应检查，如核磁共振等影像学检查，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。同时，建议患者在恢复期间避免剧烈运动，适当休息和局部热敷有助于缓解疼痛。

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