双手手腕疼是什么原因

双手手腕疼痛的可能原因有很多，包括劳损、肌腱炎、关节炎以及退行性腕关节病变等。以下是更详细的分析：

1、劳损：长时间使用电脑、手机或频繁进行其他手部活动可能导致劳损，表现为手腕部疼痛。这种情况在适当休息后通常可以得到缓解。

2、肌腱炎：肌腱是连接肌肉和骨骼的致密组织，长时间劳损或过度使用可能导致肌腱发炎，引起手腕疼痛。这种疼痛在活动时可能更为明显。

3、关节炎：如类风湿关节炎或骨关节炎等可能影响手腕关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。

4、退行性腕关节病变：随着年龄的增长，身体各个器官可能会逐渐退化，腕关节的退行性变化可能导致疼痛。

5、其他原因：包括腕管综合征（由于外伤、劳损等导致的腕管部位狭窄，对正中神经产生压迫，引起疼痛）、腱鞘炎（腱鞘因机械性摩擦引起慢性无菌性炎症导致疼痛）、骨折和脱位等急性外伤以及局部肿瘤等也可能引起手腕疼痛。

如果出现双手手腕疼痛的情况，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等，具体取决于病因和症状的严重程度。同时，在日常生活中注意保持良好的姿势和习惯，避免长时间过度使用手腕，有助于预防和缓解手腕疼痛。