怎么能去除背上痱子

要去除背上的痱子，可以采取以下措施：

1、保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，避免汗渍堵塞汗腺口。使用温和的沐浴露或肥皂清洗背部，并确保冲洗干净。

2、选择透气衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或合成纤维材质的衣物，以便让空气流通，减少汗液的积聚。

3、使用药物：如果痱子症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议。一些非处方药物，如抗痱露（例如炉箎洗剂等），可以缓解瘙痒和刺痛感。但使用任何药物之前，请先进行咨询医生并遵循正确的使用方法。

4、饮食调理：注意饮食清淡，避免过多摄入辛辣、刺激性食物和油腻食物，多食用新鲜水果和蔬菜，有助于改善皮肤状况。

5、环境调节：保持室内通风，避免过度潮湿和高温环境，可使用空调或风扇降低室温。避免过度运动或剧烈运动后立刻进行热水洗浴，以免刺激皮肤。

6、避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免加重皮肤刺激和感染风险。

如果采取以上措施后痱子仍然严重或症状持续不减，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考，具体方法应根据个人情况而定。