来月经能洗澡洗头吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以洗澡和洗头，但需要注意一些细节以确保健康和安全。
首先，洗澡和洗头有助于保持个人卫生，避免细菌感染。然而，由于月经期间身体较为虚弱，抵抗力可能有所下降，因此在洗澡和洗头时需要注意水温适宜，避免过冷或过热的水温对身体造成刺激。
建议选择淋浴而非盆浴或坐浴，以避免细菌侵入生殖器官，引发感染。洗头后要及时用吹风机或干发帽将头发吹干，避免头发过湿导致身体受凉。此外，洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大。
总的来说，月经期间可以洗澡和洗头，但要注意水温、避免受凉、保持淋浴方式，以确保健康和安全。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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