颈椎病导致每天起来背部疼痛要如何解决
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问题详情：颈椎病导致每天起来背部疼痛要如何解决？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病导致每天起来背部疼痛，可以尝试以下几种方法来解决：
1、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环，缓解背部疼痛。
2、按摩：通过按摩可以缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。可以在疼痛部位轻轻按摩，或者使用按摩器具进行深层按摩。
3、运动：适当的运动可以增强肌肉力量和促进身体代谢，有助于缓解背部疼痛。建议进行一些针对颈椎和背部的运动，如瑜伽、普拉提等。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药布洛芬等消炎止痛药，或者局部使用膏药等。
5、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，定时休息和伸展身体。改善睡眠姿势和枕头的选择也有助于缓解背部疼痛。
6、寻求专业治疗：如果背部疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业治疗，如物理治疗、针灸、拔罐等。
请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况由医生制定。同时，解决背部疼痛需要时间和耐心，不要期望立即见效。如果疼痛持续或者加重，请及时就医。
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