扭伤脚踝怎么处理治疗

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问题详情：扭伤脚踝怎么处理治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

扭伤脚踝的处理和治疗应遵循以下步骤：

1、初步处理：一旦扭伤脚踝，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。同时，可以采取冷敷的方式，帮助减轻疼痛和肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷20分钟左右，间隔一段时间后再进行。

2、抬高受伤部位：在扭伤后的初期，注意将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。可以用绷带或布将受伤部位固定，使其稳定。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如消炎止痛药、活血化瘀的中药等，来帮助缓解不适。

4、检查与治疗：如果扭伤后出现剧烈疼痛、无法负重等严重症状，应及时就医检查。可能需要进行X光、MRI等影像学检查，以确定是否有骨折、韧带撕裂等严重损伤。根据医生的建议，可能需要采取手术治疗或石膏固定等治疗方法。

5、康复锻炼：在扭伤恢复期间，根据医生的建议进行适量的康复锻炼，有助于恢复关节功能和预防再次受伤。

总之，扭伤脚踝的处理和治疗需要根据具体情况而定。如果症状较轻，可以通过初步处理、药物治疗和康复锻炼等方法进行自疗；但如果症状严重或持续加重，应及时就医检查和治疗。此外，扭伤脚踝后应尽量避免剧烈运动，以免加重损伤。

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